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好好爱自己,从一杯秋梨膏开始!

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好好爱自己,从一杯秋梨膏开始!

发布日期:2019-06-11 作者:嗳颐媛 点击:

处暑之后,终于明显的感知秋意了。我们居住在城里太久了,已经很难感受到季节的轮转;但自然与气候总会适时的提醒我们,光阴又走过了一季春秋。那些忙碌的脚步,该停一停,从现在开始,学会关注自然里的一片落叶,关注身边的每一位亲人,关注自己的身体。就像四季一样,春生夏长,秋收冬藏,它从不着急,也从不忙乱,它只是安静的走着,并欣赏着一路的风景。 

走到秋季,该是收敛的季节了。自然界的阳气由疏泄趋附于收敛、闭藏,此之时,起居作息要相应调整,《素问·四气调神大论》曰:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧以顺应阴精的收藏,以养“收”气;早起以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。

说到肺气,大多数人都知道秋季养肺。此时天气干燥,主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气,故多见于温燥;秋分之后,阵阵秋风袭来,使气温逐渐下降,寒凉渐重,所以多出现凉燥。人的肺脏喜清润而恶干燥,故而入秋之后,人们容易为燥邪所侵,引起咳嗽。 

从中医节气看,秋天是气候转换的分界点。天气明显转凉,早晚温差大,容易生病,咳嗽,有些人甚至会腹泻、肠胃功能失调。秋梨膏批发的小编认为,肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木,酸甘化营。因此,多摄取酸性食物,可以刺激人体内分泌更多的津液,达到减燥润肺的目的。  

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记忆中,有那么一颗蜜,洒落在我岁月的长河中,散发着诱人的清香,慵懒的阳光洒下来,它是那样的饱满、晶莹、剔透,散发出金灿灿的光芒。经历过岁月年轮的洗礼,它依旧散发出金灿灿的光芒,散发着诱人的清香,细细品味,浓缩为四个字:甜蜜味道。没错,我说的就是甜甜的秋梨膏!

每年秋季梨树结果的时候,梨花竞相绽放,银装素裹,仿佛夜里刚下过一场瑞雪,风景煞是迷人。成熟的黄梨,核极小,果肉细嫩、水分充足,一口咬下去,浓郁的果味,微酸带甜,瞬间溢满口腔,难怪深受大家喜爱。为了让黄梨储藏的时间更长,果农们想出了制作梨膏的办法。

“月光和夜色是柴火,午夜的炉子里燃着蓝色的火焰……守着祖祖辈辈八百多年的时光,直到黎明被古法手工膏的醇香催醒。”一首《采果熬膏》小诗,是“80后”的真实写照。

秋天到了,身体也会有些许变化,很容易干燥上火、疲惫劳神,甚至春困、花粉过敏,这些无不提示着我们:要做好应对,保养好身体。

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关键词:秋天,秋梨膏,秋季养肺

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